Pour garder la ligne et la forme, adaptez votre alimentation à votre profil astrologique. Astro-Régime de la Vierge

Publié le 14 novembre 2011 | Par oliviermedium

Vierge (23 août – 23 septembre)

UN PETIT REGIME LONGUE DUREE ET TRES BIEN ORGANISE …

La Vierge n’est pas d’ordinaire un signe à problème de ligne. Mais si vous êtes tout de même touchée par ce fléau de notre société, c’est souvent pour pallier des problèmes d’anxiété ou de nervosité.

LA SOLUTION : Ne vous affamez surtout pas et choisissez plutôt un petit régime longue durée, très bien organisé et adapté à votre style de vie ! Pesez vos aliments, comptez vos calories (pour apprécier la logique de votre corps et vous rassurer) mais perdez vos kilos petit à petit : un kilo par mois suffira à éviter le prochain écart et à retrouver votre sérénité.

Enfant, vous aviez déjà des goûts et des dégoûts très précis, et si vous étiez petit mangeur, vous n’en appréciez pas moins les bons petits plats. Votre mère était peut-être adepte d’une bonne et saine nourriture ? Aujourd’hui, c’est vous le spécialiste du zodiaque en matière de diététique, vous savez exactement ce qui vous convient et appréciez particulièrement les produits « Bio ». Donc, vous ne devriez pas être sujet à l’embonpoint car vous connaissez les régimes, leurs points faibles et leurs points forts, sur le bout des doigts. En général, vous vous alimentez de façon équilibrée, vos menus sont variés et hyper sains. Vous n’hésitez pas à ajouter des céréales ou des graines germées à vos plats, vous faites découvrir à vos amis les vertus du quinoa ou le bienfait des algues pour la santé. Vous n’avez pas un gros appétit, mais cela peut changer lorsque vous êtes angoissé. Dans ce cas de figure, vous faites un peu ce qui vous passe par la tête, vous compensez tous azimuts et cela se ressent sur votre balance. Mais vous avez la sagesse de vous arrêter avant que des kilos superflus ne s’installent pour de bon.

Ce n’est pas la peine de vous donner des conseils pour faire un régime, vous savez déjà tout, ou presque. Vous avez tout lu, tout vu, tout compris. Vous êtes un as en matière d’amaigrissement, vous pourriez même en faire votre métier ! Si, par extraordinaire, vous devez vous y mettre, un bon conseil : démarrez votre diète à un moment où vous n’êtes pas trop stressé. Vous devez être détendu pour lutter contre vos kilos superflus et faire de plus nombreux repas, avec des quantités diminuées de moitié. Privilégiez les légumes et les fruits cuits, c’est bien mieux pour votre transit intestinal, souvent paresseux chez les Vierge. Optez pour un régime à base de céréales, de poissons grillés, de volailles, de soupes et de compotes. Bougez davantage (jogging, gymnastique, marche rapide) hydratez-vous comme il faut et vous devriez retrouver rapidement votre ligne.